 |
| Obat untuk Mengatasi Masuk Angin |
MediaWarta.id - Saat musim hujan tiba, banyak masyarakat yang sering mengalami beberapa penyakit mulai dari flu, demam, gatal-gatal hingga masuk angin. Meskipun demikian, terdapat obat alami untuk mengatasi masuk angin tanpa kerokan.
Disisi lain, kerokan sering dilakukan banyak orang saat masuk angin. Meskipun tidak menimbulkan efek samping, namun kerokan dapat menimbulkan ketergantungan. Dengan demikian, Kamu bisa menggunakan alternatif lain saat mengalami masuk angin.
Rekomendasi Obat untuk Mengatasi Masuk Angin
 |
| Obat untuk Mengatasi Masuk Angin |
Secara umum, masuk angin disertai dengan beberapa gejala seperti pusing, mual, muntah, nyeri otot, nafsu makan menurun hingga diare. Sebagai solusi, Kamu bisa menggunakan obat alami untuk masuk angin seperti berikut ini:
1. Jahe
Bumbu dapur yang satu ini bisa dijadikan sebagai solusi untuk mengatasi masuk angin. Sebab, jahe memiliki kandungan serat, asam folat, zat besi, kalium, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, vitamin B2, magnesium, fosfor, dan zinc sangat baik untuk kesehatan.
Untuk mencoba obat ini, Kamu hanya perlu merebus jahe dengan sedikit air. Setelah mendidih, minum air jahe tersebut agar tubuh terasa lebih hangat. Jika ingin cara yang mudah, Kamu bisa mengunyah jahe. Cara ini tergolong mudah dan lebih hemat budget.
2. Peppermint
Selain jahe, Kamu juga bisa menggunakan peppermint sebagai solusi untuk mengatasi masuk angin. Sebuah studi dari National Library of Medicine menyebutkan bahwa minyak peppermint efektif mengurangi rasa mual saat masuk angin
Disisi lain, minyak peppermint juga dapat melemaskan otot lambung yang kram akibat masuk angin. Untuk mencoba cara ini, Kamu hanya perlu menyeduh daun peppermint kering dengan air. Setelah itu, hirup air tersebut saat masih panas agar mual berkurang.
3. Lemon
Sebuah penelitian dalam jurnal Nutrients, menyebutkan bahwa vitamin C dalam lemon berkontribusi dalam mempertahankan kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit. Selain itu, kandungan asamnya berfungsi untuk meredakan rasa mual.
Cara ini tergolong lebih mudah dibandingkan cara sebelumnya. Sebab Kamu hanya perlu minum air hangat yang sudah ditambah dengan perasan buah lemon. Dengan cara ini, mual akibat masuk angin dapat diatasi tanpa bantuan dokter dan obat apotik.
4. Kencur
Apabila Kamu tidak menyukai obat apotik, kencur bisa dijadikan sebagai pilihan saat masuk angin. Sebab, ekstrak kencur memiliki kandungan zat sitotoksik dan antibakteri yang mampu meredakan diare akibat masuk angin. Akibatnya, perut terasa lebih lega.
Cara mengubah kencur menjadi obat masuk angin sangatlah mudah. Kamu hanya perlu memarut 2 buah kencur, lalu seduh dengan garam secukupnya. Setelah itu, minum ramuan tersebut sebanyak dua kali sehari agar hasil yang diperoleh maksimal.
5. Kunyit Putih
Pada dasarnya, kunyit putih berbeda dengan kunyit kuning dari segi rasa, bentuk maupun warna. Meskipun demikian, keduanya memiliki aroma yang khas karena sama-sama mengandung minyak atsiri. Kunyit putih memiliki sifat antiradang dan antibakteri.
Beberapa sifat tersebut membuat kunyit putih bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit, seperti nyeri ulu hati, nyeri sendi, sakit perut, diare hingga masuk angin. Caranya cukup mudah yakni seduh kunyit dan minum airnya.
Itulah beberapa obat alami untuk mengatasi masuk angin. Dimana, obat diatas mudah untuk didapatkan serta harganya murah. Namun, Kamu harus membawa ke dokter jika kondisi semakin memburuk. Tujuannya agar Kamu mendapatkan penanganan tepat.
0 Komentar